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プライベート整体サロン ASUKA
営業時間
毎週土曜日 8:00～22:00
住所
〒577-0058
東大阪市足代北1丁目15-1
HATAマンション 505
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プライベート整体サロン ASUKA

ENJOY MY LIFE !

「人生を楽しむ」カラダの不調を気にすることなくいつまでも健康的で自分の趣味を続けてもらいたい。
プライベート整体サロンASUKAでは健康的で楽しく過ごすために気持ちを込めてお手伝いさせていただきます。

治すカラダから
治るカラダへSER
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ASUKAでは全身の筋バランス、筋膜、姿勢を診ることで根本の原因に向き合い再発しないカラダ作りを目指し、あなたに合った治療プランをご提示します。
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NEWSお知らせ

2021.09.07

ホームページを開設しました！

この度、プライベート整体サロンASUKAのホームページを開設いたしました。患者さんに向き合い、その人にあった施術を提供していくため情報の発信を行ってまいりますので、みなさまどうぞ宜しくお願い致します… 続きを読む
NEWS
2021.09.07
ホームページを開設しました！

この度、プライベート整体サロンASUKAのホームページを開設いたしました。
患者さんに向き合い、その人にあった施術を提供していくため情報の発信を行ってまいりますので、みなさまどうぞ宜しくお願い致します。

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【海外選手のサポート】 今回は大学 【海外選手のサポート】 今回は大学を卒業されて海外挑戦されている選手をご紹介させていただきます。 当選手とは1年前からオンラインでのサポートをさせていただいてます。 ほとんどオンラインですが、今回は日本に帰国した際にオンライン上で行っている 動きの確認などを含めて指導させていただきました。 今回では、、 ☑️反転動作の際に股関節の詰まりが気になる ☑️上半身の可動域が少なくて移動が遅くなる ☑️ドリブルで相手を抜く際に上手く体を使えない このような内容でした。 ————————————————————————————— サイドスクワット・動画のような体幹トレーニングなどを中心に 様々なエクササイズを指導させていただきました。 レベルが高い選手ほど少し身体の使い方、感覚を変化させるだけで 大きくパフォーマンスが変わります⚽️ サッカー選手は特に上半身の使い方をあまり習わない事が多いと思います。 上半身、体幹の柔軟性を出すだけで動き方・ドリブルの仕方が変化します。 ☑️身体が硬くて柔軟性が出ず、パフォーマンスが上がらない ☑️股関節・上半身が硬くてあまり動かせない などの同じ悩みを持つ選手は一度ご相談ください。 少しでもパフォーマンスアップのお手伝いが出来ればなと思います。 オンライントレーニングも受け付けているので、気軽にご連絡ください📥 #パフォーマンスアップ　#パフォーマンス向上　#ケガ予防　#怪我予防　#サッカー　#サッカートレーニング　#パーソナルトレーニング大阪　#パーソナルトレーニング　#サッカー上達　#大学サッカー　#桃山学院大学　#海外サッカー選手　#布施　#新深江
【長野県・上高地旅行】 先日の連休 【長野県・上高地旅行】 先日の連休で長野県・岐阜県に2泊3日 旅行へ行ってきました😊 普段から登山をして色々な景色を見てましたが 中でも上高地の景色はすごく綺麗でした⛰ 台風も心配でしたが 全く影響もなく、人も少なくて とても過ごしやすい旅行でした。 自然豊かで良いところなので 是非みなさんも一度行ってみてください #上高地 #新穂高ロープウェイ #長野岐阜旅行 #ハイキング
【サポート選手のフィジカルトレーニング⚽️】 今回は 「守備でのフィジカルコンタクトの際に体重が乗らずに相手に対して強く当たれない」 との事でパーソナルをさせていただきました。動きのクセや、使い方などをヒアリングしていくと 1対1でのコンタクト時に、重心の使い方・体重の持っていき方などの意識を修正させていただくと 動画のようにスムーズに使う事が出来る様になったと本人も言ってくれました。 継続してパーソナルトレーニングを受けていただいているので、身体の使い方など初回の時よりもかなり動くようになってきました。 上手な選手ほど、身体の使い方や可動域を変化させるだけでパフォーマンスが変わる事がほとんどです。 「動きの柔軟性や身体の使い方・伸ばしたい能力などがある」と考えている方は是非一度ご連絡ください。 一緒に頑張っていきましょう👍 ———————————————————————————————————————————— プライベート整体サロンASUKA 〒577-0058 東大阪市足代北1丁目15-1HATAマンション　505 🚃アクセス 新深江駅から徒歩7分 近鉄布施駅から徒歩10分 ———————————————————————————————————————————— #サッカー #大学サッカー #アジリティー #プライベート整体サロンASUKA
最近ではコロナウイルスなどの影響により休みの日はお家で過ごすことが増えて体を動かす機会も少なくなってきていると思います。 Amazonプライム・Netflix・YouTubeの普及によりスマホを触る時間は以前よりもかなり増加したと思います。 また、運動が好きではなかった人はより運動しなくなった方も多いでしょう。 それらの影響より、日常的に身体を動かすことが著しく減ったことにより、身体の機能も低下して疲労が取れにくい・体重が増加した・ボーッとする事が増えたなど当てはまることも多いと思います。 ダイエットやボディーメイクのように激しく動く必要はないと思いますが、楽しく少しずつ身体を動かしていくことは現代社会の健康にとってもとても大切な事です。 当店ではクライアントさんの要望を聞きながら楽しく運動することを心がけています。運動不足や運動が苦手。だけど少しずつ動いていく習慣を作りたい人はぜひ一度体験レッスンを受けにきてください。 写真は先日のパーソナルの一コマです。 このように楽しく運動をしてみませんか。 ————————————————————————————— プライベート整体サロンASUKA 〒577-0058 東大阪市足代北1丁目15-1HATAマンション　505 🚃アクセス 新深江駅から徒歩7分 近鉄布施駅から徒歩10分 ご予約はDMでお待ちしております。 #プライベート整体サロンASUKA #プライベートサロン #サロン #コンディショニング #マッサージ #布施マッサージ #布施治療 #整体 #布施 #姿勢改善　#肩こり　#腰痛 #ストレス　#楽しく運動 　#冷え
【4月のご予約について】 最近では暖かい季節になり、新規の申し込みが大変多くなってきました。 いつもお世話になっている方からのご紹介で、みなさん来てくれています😊 今回は4月の予約情報をご案内させていただきます。 空き時間でしたら新規の方のみ1時間3000円で施術をさせていただきますので、気軽にご連絡ください。 4月23日　土曜日 　　→ 19:00 〜　21:00 4月30日　土曜日 　　→7:30 〜　8:30 4月30日　土曜日 　　→18:00 〜　20:00 ご希望の時間がございましたら、プロフィールに記載のHPから、もしくはDMにてご連絡ください😊 ————————————————————————————— プライベート整体サロンASUKA 〒577-0058 東大阪市足代北1丁目15-1HATAマンション　505 🚃アクセス 新深江駅から徒歩7分 近鉄布施駅から徒歩10分 #整体 #整体マッサージ #整体サロン #個室サロン #プライベートサロン #ASUKA#布施 #布施整体 #新深江サロン #肩こり #デスクワーク #健康#美容#ヘッドスパ #サロン経営 #プライベートジム#ドライフラワー#ガジュマル
【サッカー選手のトレーニング比較⚽️】 1️⃣トレーニング後の動画 2️⃣トレーニング前の動画です。 今回は大学サッカー選手のトレーニング風景の動画になります🍀 守備での場面では止まってから次の動きへの移行が凄く大切になってきます。 トレーニング前は膝を前に出して止まっていたので、次への対応が遅れて 一歩目が出なかったので、振り切られてしまってします。 少しの意識の変化でかなり動きも変わるので、意識して動いてみてください。 【初回トレーニング体験】 ▪️学生: 体験トレーニング3000円〜 初回体験では身体の動き・状態を確認させてもらいます。その上で理想の動きに対してどのような要素が足りていないかなどを説明させていただ提案させていただきます。 オンラインでのトレーニングも行っているので、お気軽にお問合せください🙇‍♂️ ———————————————————————————————————————————— プライベート整体サロンASUKA 〒577-0058 東大阪市足代北1丁目15-1HATAマンション　505 🚃アクセス 新深江駅から徒歩7分 近鉄布施駅から徒歩10分 ———————————————————————————————————————————— ＃サッカー＃サッカートレーニング＃アジリティ＃アジリティー＃アジリティートレーニング＃足を早くする＃方向転換＃瞬発力＃大学サッカー＃高校サッカー＃大阪大学サッカー＃オンライントレーニング＃トレーニング＃体験＃ターン＃ターン動作＃お腹に力を入れる
【2月のご予約について】 最近は各地で雪が降ったりとかなり寒くなっています😂 特に寒い日が続くと体温も低下して、免疫力の低下・身体の不調に繋がるので気をつけてお過ごしください。 今回は2月の予約情報をご案内させていただきます。 2月19日　土曜日 　　→ 8:00 〜　9:00 2月19日　土曜日 　　→18:00 〜　19:00 2月26日　土曜日 　　→8:00 〜　9:30 2月26日　土曜日 　　→18:00 〜　19:00 ご希望の時間がございましたら、プロフィールに記載のHPから、もしくはDMにてご連絡ください😊 ————————————————————————————— プライベート整体サロンASUKA 〒577-0058 東大阪市足代北1丁目15-1HATAマンション　505 🚃アクセス 新深江駅から徒歩7分 近鉄布施駅から徒歩10分 #整体 #整体マッサージ #整体サロン #個室サロン #プライベートサロン #ASUKA#布施 #布施整体 #新深江サロン #肩こり #デスクワーク #健康#美容#ヘッドスパ #サロン経営 #プライベートジム#ドライフラワー#ガジュマル
【腰痛で来店してくださった方の治療】 治療での腰痛で来られた方の前後の変化です！ ポールダンスを趣味でされている方で、今回はご縁があって来店してくれました😊 治療前は前屈した際に太ももの張り・腰痛が気になり、前屈した際も痛みであまり可動域が出ませんでした。趣味のポールダンス事も痛みで思うように動けなかったみたいです😂 身体を見させていただくと、腰の筋肉よりもお尻の奥の筋肉が固くなっており、そこに対してアプローチをさせていただき、その後にピラティスやストレッチなどを指導させていただきました。 治療後は動かしても痛みがなく、ポールダンスにも支障なさそうと言ってくれました🍀 元々柔軟性は凄かったので、少しの変化で可動域がかなり上がりました。 プライベート整体サロンASUKAでは、女性の方に多くご利用いただいているプライベートサロンです。 来ていただく方の中にはポールダンス・ダンスなどを趣味でされており、身体のメンテナンスをしに来てくださる方がとても多いです✨ ・ダンス・ポールダンスなどで出来る技を増やしたい ・子育てによる身体の疲れ ・事務作業により、むくみが取れにくい ・ひどい肩こり、腰痛を改善したい ・なかなか寝付く事ができない などのお悩みがある方はぜひ一度お越しください😊 ————————————————————————————— プライベート整体サロンASUKA 〒577-0058 東大阪市足代北1丁目15-1HATAマンション　505 🚃アクセス 新深江駅から徒歩7分 近鉄布施駅から徒歩10分 #腰痛改善 #腰痛 #整体マッサージ #整体 #マッサージ #プライベートサロン #プライベート整体サロン #治療 #ダンス #ポールダンス #ポールダンス初心者 #身体メンテナンス #ドライフラワー#柔軟性アップ #布施 #布施マッサージ #筋膜リリース
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